今天去拳館，在練之前，當然是先熱身囉 邊熱身，邊跟教練閒聊之際，看到了一張泛黃還 … 繼續閱讀 →
前些日子跟某位仁兄對打後 自己在回家前做了些重訓 沒想到不知是哪個動作有誤 讓我 … 繼續閱讀 →
今天….運動完….回家量體重…. 哇靠！！體 … 繼續閱讀 →
上個禮拜在練習時 一個不小心，右腳底往內翻了 應該是俗稱的….翻腳刀 … 繼續閱讀 →
最近因為有運動的關係 雖然只是短短的兩個禮拜 雖然加起來不到一個禮拜 但是身體開 … 繼續閱讀 →
嗯~不知怎麼搞的 之前本來不會~難道一增量~馬上就會出問題嗎?? 27磅的啞鈴舉 … 繼續閱讀 →
昨天….晚上…10點…11.5度… … 繼續閱讀 →
因為天氣很差，又愛下雨 近2個禮拜沒慢跑 沒想到這兩天開始胸口異常疼痛 怪怪咧~ … 繼續閱讀 →
怎麼最近狂下雨 害我晚上都沒辦法跑 一個禮拜沒跑嚕~~~ 實在是很無奈 希望天氣 … 繼續閱讀 →
嗯~~最近室友….放棄跑步了 只剩我一個人在黑暗的運動公園裡緩慢穿梭 … 繼續閱讀 →
自由旅人～布魯萊德 